Forest Bathing is in de jaren 80 in Japan ontstaan.Vandaar de naam Shinrin Yoku. In de grote steden hadden mensen van alle leeftijden last van depressies en stress.
Er is wereldwijd onderzoek na de effecten van natuur op de gezondheid.Forest bathing wordt in steeds meer landen op recept voorgeschreven door zorgprofessionals.
Denk je eens in, 6 miljoen jaar hebben wij mensen in het bos geleefd. Pas sinds zo'n 150 jaar trekt iedereen de stad in. Wij stedelingen zijn soms wel heel ver verwijderd van onze roots. En dat voelen we. Stress, hoge bloeddruk en depressie zijn typisch aandoeningen die door een stedelijke leefstijl worden veroorzaakt.
